家长学校
青春期沟通秘籍，让孩子和你“无话不谈”
发布日期：2020-12-24
如何与青春期孩子相处与交流，一直是家长们努力探索的议题，为营造和谐家庭氛围，构建舒适亲子关系，我校组织初二年级家长参加线上家长学校亲子课堂，邀请南方医科大学赵静波教授就《觉察孩子，共同成长》主题，与家长们共同探讨与交流。
觉察孩子的重要性
初二年级孩子具有怎样的心理特点？
赵教授提到，初中学生正处于“心理断乳期”，青春期的叛逆心理是为了维护自尊，而对所接收到的要求采取相反态度和言行的一种心理状态，这也是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态。除此之外，还会发生很多变化。
如何构建有效的教育，表达爱
面对充满变化的孩子，作为家长也需要变化。
赵教授向各位家长介绍了观、听、读、解、商和挖六步方法。
1、观，觉察与观察情绪
作为家长应先觉察自己的情绪，觉察并思考自己在怎样状态下可以与孩子开启有效的沟通，而后也需觉察孩子的情绪。
2、听，倾听孩子的声音
此处的听不仅指用耳朵听，还要在听的时候用眼睛看着孩子，一心一意专心地听。
3、读，谈情说爱
接纳孩子的情感
觉察了解孩子的感受，并无条件接纳孩子所有的感受。
用简单的词回应孩子的感受
例如：哦、嗯、原来是这样…...
读出他们的感受
可以说：这件事让你很伤心；看上去你很生气；听起来你非常兴奋；看起来你好像很期待。
4、解，共情理解
发现并向孩子表达他的优点，避免“别人家的孩子”。
5、商，共同探讨
引导孩子学习独立，自我探索解决问题的方法，给孩子自由支配的时间，体验丰富多彩的生活。
6、挖，资源在互动中
在过往亲子关系中寻找资源是解决当下问题的有效“良药”。
（1）这类矛盾，从开始到现在有多长时间了？你和孩子之间是怎样交流的呢？
（2）哪一次你预感的矛盾实际没有发生，而是变成了和谐的沟通交流。如果有的话，它是怎么发生的，过程怎样？想到了这些例外的和谐互动的情况，对你有什么启发呢？
收获与分享
初二2班张雅楠家长：
察觉孩子，是我们进行亲子沟通的前提。这不仅是需要我们有这样的意识，更需要有能看得见的能力。我们应该多了解这个年龄段孩子的生理和心理变化，用发展的眼光看待孩子的变化，明白初中孩子和小学生的不同，并及时调整沟通的方法。察觉，是为了更好地帮助孩子成长。
同时，我们要尊重孩子，用平等的态度和孩子沟通，成为孩子的朋友，让她们愿意将自己内心的真实想法诉说给我们听。并巧妙地引导孩子思考，让她们自己寻找解决问题的方法。这样，孩子才能真正领悟到其中的道理。
育儿重在育己！让我们一起和孩子共同成长，成为更好的自己！
初二5班王子墨家长：
真正地做到理解孩子，尊重孩子，接纳孩子！我们应该时刻谨记，每一个孩子都是一个独立自主的个体，每一个生命成长的道路都是不一样的，每一步路都需要她亲自丈量。
我们代替不了他们成长，我们可以做背后的陪伴者和支持者，让他们明白并感受到，父母的深爱永随，父母的信任永伴，他们可以充满力量地勇敢前行！
初二16班蔡淳冰家长：
家长学校组织的关于青春期亲子关系的专题分享，让我们受益良多。
1、多倾听，少说教，站在孩子的角度看问题。
2、放下架子，让孩子独立自主并能负起责任。
3、 家长也要不断学习和成长，发挥榜样的力量。
同时，我也认识到“言传身教”的重要性，所以，我为自己立下一个规矩，要求孩子做到的事情，自己也要能做到。只有这样，我们才能真正地和孩子共同成长！加油！