当天下午，陈佩娜就来到省实附中，参加省实附中的“扬帆海上丝绸之路”研学交流会。今年国庆期间，省实附中的 14名同学和3名家长在国家帆船运动员训练基地开展了“扬帆海上丝绸之路” 国庆研学课程，课程包括“踏上探索之旅”、“学好理论扎实基础”、“扬帆起航”、“回到宋代——探寻南海一号”和“分享与收获”几个环节，学子们在研学活动中体验了帆船出海的魅力，感受了宋代沉船“南海一号”背后的繁盛。陈佩娜给这些帆船爱好者上了一节帆船普及课，现场教学生打绳结。“陈佩娜姐姐，我这样打结对吗？”台下学子们都站了起来，举起手上的绳子向陈佩娜请教。陈佩娜走入学生群中，手把手地指导他们打八字结、平结、单扣。打绳结是帆船活动的一项基本功，通过学习打绳结，中学生们看到了世界冠军扎实的功底，充分认识了夯实基础的重要性。

　　教绳技后，陈佩娜给学子们来了一番励志。“我本来写了稿子，但同学们的热情感染了我，我决定不看稿子，就给大家讲讲自己的运动生涯。”她坦言自己从成为职业选手到里约奥运会赛场夺银，整整花了11年，经历了伤病等挫折，与北京、伦敦两届奥运会失之交臂，但她坚持治疗，不言放弃，“所以说，有梦想很重要”。当有学生问及陈佩娜未来打算时，她表示目前计划回到学校充实自己，未来在合适的时机将重新复出参加东京奥运会。

　　晚餐后，3千师生早早围坐在校田径运动场四周，等待一睹世界帆板冠军高举火炬的风采。晚上7时整，陈佩娜出现在田径运动场时，掌声雷动，欢呼声一浪高过一浪。省实附中第12届体育节火炬由校领导、家委会负责人和陈佩娜等多人来传递，并由陈佩娜和黄燕文副校长一起点燃。陈佩娜还面对省实附中三千师生发表激情洋溢的讲话：人应该追求梦想，这个世界上的一切成就属于那些敢于寻找成功的人们。陈佩娜的讲话激起巨大的反响，让省实附中学子们感慨万千，他们纷纷请求世界冠军为自己签名签字，留作纪念。

　　体育节的火炬会熄灭，但心中的火炬永远燃烧！世界冠军陈佩娜在省实附中点燃的火炬必将变成心中的火炬，激励学子们夯知识基础，练过硬功夫，勇敢“追梦”，做无愧于我们这个时代的人。